Für das Hummus 3
handvoll getrocknete Kichererbsen über Nacht einweichen und
danach ca. 1h mit 1TL Salz kochen
bis sie weich sind. Danach die Erbsen mit 1TL Tahin
(Sesampaste), 3 Knoblauchzehen, 1El Zitronensaft, 2EL
Sojajoghurt, 1EL Sesamsamen und 2EL Sesamöl pürieren. Anschließend den
Kichererbsenbrei mit Salz abschmecken.
Um die Pilze zu
marinieren, zunächst 500g Pilze säubern und in Scheiben
schneiden, etappenweise in Öl anbraten und beiseite stellen.
Zwischenzeitlich 1 Knoblauchzehe sehr klein würfeln. Die
Marinade aus 1EL Zitronensaft, 3EL heller Essig, 1EL
Balsamico, 1TL Zucker, 1TL Salz, 1/2TL
Chiliflocken und 3EL Kürbiskernöl anrühren. Die Mischung
so lange rühren, bis Zucker und Salz sich aufgelöst haben, anschließend den
Knoblauch zugeben. Im Originalrezept ("Sweet Paul" Frühling 2015) sollen die Pilze mindestens 2
Tage marinieren aber selbst wenn man sie nur eine Stunde mariniert,
schmecken sie sehr lecker ;)
Von einer
Lauchstange den grünen Teil abschneiden, ihn der Länge nach
halbieren und in 3 Stücke schneiden. Die Lauchstücken ordentlich
säubern und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze dünsten, eventuell
etwas Wasser zugeben und abdecken, damit er weich wird. Den Lauch
abschließend mit Salz und Muskat würzen.
Das Brot auf
das man Lust hat, wir haben ein Vollkornciabatta genommen, im Ofen
aufbacken oder einfach nur aufschneiden. Dann mit Hummus bestreichen,
darauf den Lauch legen und mit Pilzen und etwas Petersilie
abschließen.
sieht ja super lecker aus, aber.... :)
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